건강,다이어트57 일본에서 유행중인 디톡스워터 (デトックスウォーターダイエット) & 물다이어트방법 후기 소개해볼게요 ■ 물많이 마시고있는 요즘 하루에 1리터는 마시려고 노력하고있어요. 그냥 막연히 "노력"이 아닌 꼭 지켜주어야하는 일과처럼 매일 물을 마시는중이에요.사실 의식하지않으면 하루에 한잔도 안마시게 되는날이 부지기수인지라 이러다 수분부족으로 건강이상이라도 생길까 염려스러워 다이어트와 건강,피부관리까지 1석3조를 노려보자란 생각으로 시작했습니다. 물이 몸에 좋은점이야 많은분들이 이미 알고계시는 사실일꺼예요간략하게 장점에대해 정리부터 해볼게요 ^^ 1. 배변,이뇨 작용이 활발해져서 피부가 좋아진다2. 스트레스 줄이려면 물을마셔라 - 세계적인 스트레스 연구회 연구결과3. 결석을 예방해준다 4. 탈모예방 - 머리로도 수분공급이 되어 건강한 케어를 돕는다5. 몸안의 노폐물청소 이러한 모든것들이 건강과,피부관리등에 직결됨.. 2015. 9. 7. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음