혀의 위치만 바뀌어도 작은얼굴이된다?! 좋은점 8가지

 

혀 위치만 바뀌어도 여러가지를 변화시킬수있는 건강비법!

지금당장 혀위치가 어디에 있는지 확인해보세요! :)

 

 

 

 

♥혀의 위치만 바뀌어도 작은얼굴이된다?! 좋은점 8가지

 

 

 

 

♥혀위치 어디에 두고계세요?

 

정확한 위치는 앞니 뒷면의 관절 부분이라고 합니다.

앞니 관절 근처의 패인 위치를 스팟이라고 하는데요~

입을 다물고있을때 그부분에 혀를 두는게 올바른 위치라고 합니다. ^^

 

 

 

 

♥올바른 위치에 두는 것만으로 "작은얼굴" 효과가!

 

혀 뼈가 상승 하기때문에 얼굴의 군살도 없어지고, 작은얼굴의 미인이 될수있다고합니다^^

턱과 목선이 예쁘게되는 효과 또한 있습니다.

처짐과 왜곡을 해소하고 싶다면 올바른 혀의 위치를 ​​인식하는것이 중요해요!

 

 

 

 

♥ 숙면을 취할수 있어요

 

혀가 올바른 위치에 없을경우 호흡이 얕아지지만,

혀가 올바른 위치에 있을경우 호흡이 깊어져, 수면도 깊어진다는 사실!^^

혀가 낮은 위치에 있으면 수면중에 기도를 방해하기 쉽기때문에

코를 골게되며 몸을 뒤척이는게 늘면서 수면의 질도 떨어져 버립니다.

 

 

 

 

 

♥ 새우등이 개선된다

 

머리가 고개를 숙이면 자연스럽게 새우등이 됩니다.

혀를 위턱에 붙이는것으로, 머리가 고개를 숙이는것을 어느정도 방지 할 수 있습니다.

아래턱의 안정이 유지되고 머리의 중력균형이 바로되며 올바른 자세를 유지할 수 있습니다.

 

 

 

♥ 어깨결림도 개선

 

사실 혀를 치아의 뒷면에 위치하는 것만으로 목통증, 어깨결림을 개선 할 수있습니다.

혀를 붙이면 근육이 움직이며 목의 안정성이 향상된다고 하네요.

 

 

♥볼록한 아랫배 개선

 

볼록배의 원인은 내장하수일 가능성도 있습니다.

내장하수는 말그대로 내장이 정상 위치보다 아래에 있는것을 말합니다.

2주간 혀위치를 의식한것만으로 몸의 왜곡이 개선되었다는 후기가 있었거든요^^

중력 · 진동 · 충격으로부터 뇌를 보호 뇌파를 안정시키며

내장의 하수를 방지하는 효과가 있다고 알려져 있다고 합니다.

 

 

 

 

♥의욕과 집중력 업

 

혀를 항상 입천장에 붙여두면 머리의 위치가 안정적이게 되는 영향으로

자세가 좋아지고 의욕과 집중력이 향상된다고 합니다.

올바른 위치에 혀가 자연스럽게 있으면 코 호흡도 좋아집니다.

효율적으로 산소가 뇌에 가기 때문에, 집중력이 올라간다 라고 할수있습니다.

 

 

 

 

 

♥알레르기 증상 완화

 

혀는 상하 치아와 닿지 않습니다. 이 위치에 혀를두면 코상태가 좋아집니다.

코로 호흡하는것은, 알레르기 물질의 근원이 코털이나 코점막에 묻혀 케어할수있습니다.

또한 코의 안쪽에있는 림프조직이 알레르기를 폐와 몸에 들어 가지않도록 지켜주게 됩니다.

 

 

♥치열에도 영향을?

 

턱과 치아는 뺨의 근육과 혀의 근육의 힘에의해 모양과 치열이 정해져 있습니다.

특히 혀근육의 덩어리로 강한힘을 가지고 있습니다.

혀의 위치가 나쁘면 혀로 앞니를 눌러 버리기 때문에 뻐드렁니가 되어 버릴수도 있어요.

 

  ♥도움되셨다면 하트추천 부탁드릴게요 :)