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한국유투버 구독자순위 TOP10 랭크 궁금하셨죠? 대세는 유투브영상^^! 누구나 쉽게 올릴수있는 개인채널에서 재미있는 주제를가지고 영상을찍고 업로드하는 유튜브채널이 인기죠~ 게임,뷰티,여행,일상,먹방,장난감놀이 등등 정말 다양한 주제가있는데요 외국어자막까지 서비스(?)해주시는 유투버들의 노력으로 전세계인과 소통하게된 하나의 장이 된것같은 느낌입니다 :) 굉장히 글로벌하죠잉. 무척 재미있고 흥미진진하답니다^^ 오늘은 우리나라! 한국유투버! 구독자 TOP10 알아보겠습니다. 한국유투버 구독자순위 TOP 10(16년10월7일 기준) 10위. 영국남자 (한국문화체험) 구독자 : 1,552,016명 영국남자는 네티즌들이 인정한 한국홍보대사로 알려진 "영국" 분이세요^^ 한국을 세계로 홍보해주시는 노고가 대단하시죠 ㅋㅋ 재미난 영상과 센스있는 편집실력을 굉장히 많.. 2016. 10. 7.
원만한 부부생활을위한 다섯가지 조언 오랜 결혼생활로 일상의 작은행복과 아내(혹은 남편)에게 감사하는 마음도 희미해져 버리기십상인 부분은, 누구나 결혼생활을하며 겪게되는 과정인것같습니다. 센스있는 인생선배가 말해주는 원만한 부부 생활을 오래도록 계속하기위한 다섯가지 조언은? 시간이 지날수록 열은 식어 간다. 결혼초와같은 기분을 수십년동안 지속하는것은 당연히 어려운일입니다. 부부라고해도 지금까지 각자의 삶을 살아왔고 태어나 자라온 환경이 다르기에, 가치관이나 사고방식도 미묘한 차이가 있을수밖에없어요. 신혼때는 괜찮았던 서로의 행동도 시간이지나 버리면 당연시되거나 눈에 거슬리는것도 생기기마련입니다. 그렇다면 인생선배들이 입모아 말하는 원만한 부부 생활을 계속해나갈수있는 요령이란 뭘까요? ☞같이보낼수있는 시간을 만들어라 두사람이 함께 즐길 수있는.. 2016. 10. 6.
1일 5분 초간단 복식호흡 틈새운동 바쁜일상속 틈틈히 몸매관리를 할수있는 틈새다이어트 시간!^^ 1일 5분만으로 충분한 복식호흡 스트레칭방법입니다 :) 특별한 도구나 장소가 필요치않으니, 쉬는시간에 도전해보기좋아요! 부지런함만있다면 건강하고 예쁜몸매를 가질수있어요. 1일 5분 복식호흡 틈새운동! 운동이 하고싶어도 장소,시간에 구애를 받다보면 계획세우는것도 쉽지가않죠~ 게다가 하루종일 일하다보면 녹초가되어 움직이는게 귀찮기도하구요. 그런분들을 위한 유용한 틈새운동법 하루 5분운동법! 소개해드릴게요 >ㅅ ' 기구를 구입해야하거나 특별한 장소를 필요로하지않기때문에 굉장히 손쉬운 동작이에요. 평소 휴식시간을 잘활용해서 틈새운동으로 꾸준히 활용해볼수있습니다 :) 2016/10/06 - [건강,다이어트] - 따뜻하고 편한 목욕다이어트 스트레칭방법 2.. 2016. 10. 6.
따뜻하고 편한 목욕다이어트 스트레칭방법 욕실에서 마사지와 스트레칭 운동을함으로써 다이어트효과가 UP! 된다고합니다. 목욕다이어트라고 불릴만큼 욕조에 물을받아서 목욕겸 해주는 운동방법으로 굉장히 간편한동작만으로 슬림한몸매를 만들수있다고합니다^^ ♩욕실에서 운동하는 이유 혈액 순환이 촉진되고, 운동의 효과가 좋기때문에 욕실에서의 운동은 아름다운 몸만들기에 매우 효과적이라고합니다. 땀배출과 신진대사 향상에의해 지방연소도 좋아져서, 효율적으로 다이어트 할수있다고해요. ♩목욕 운동을 시작하기 전에 1. 욕실의 온도는 미지근하게 설정 2. 동작에 힘을주지않을것 3. 호흡은 천천히 크게쉬며 숨을 멈추지않는다. (숨이차면 위험하기때문에 반드시 그만둡니다) 4. 하루에 다할필요는없음. 조금씩 자주하는게 중요! ♩욕실에서 스트레칭 1. 무릎을 구부리고 앉아 상.. 2016. 10. 6.
이중턱없애주는 확실한방법 네가지 이중턱은 몸매와 상관없이 마른사람의 고민거리이기도합니다. 이유인즉, 이중턱은 지방이아니라 얼굴근육이 쇠퇴하게되는것이 원인이기 때문인데요, 깔끔한 페이스라인을 유지하고 싶으신분들을위해 쉽게 할수있는 운동을 정리해보았습니다. ◈ 이중턱없애주는 확실한 3가지방법! 볼살보다 턱살쪽이 신경쓰이는 부위입니다. 운동을하면 신체는 좋아지지만 턱의군살까지 없어지지않기때문에 약80%의 여성이 고민하고있지만 대부분 어떤 케어도 하고있지않다고 해요. 두명중 한명은 고민하고있다는 턱살! ㅠ_ㅠ ◈ 이중턱의 원인은 무엇? 씹지않는다, 컴퓨터, 스마트폰,호흡 등등 다양한 원인이있습니다. 자세가 나빠지는것도 이중턱의 원인입니다. 입으로 호흡하는것만으로 눈가나 입가가 쳐지고 이중턱이되어 얼굴전체가 늘어져버립니다. 나이를 먹으면 중력의.. 2016. 10. 5.
에이즈 치료 성공으로의 한걸음 영국 공동연구팀이 새로운 치료법을 이용하여 남성 환자의 혈액에서 HIV 바이러스 제거에 성공했다는 소식 들으셨나요?^^ 전세계 에이즈 환자수는 감소추세라지만 한국은 오히려 늘었다는 기사를 얼마전에 보고는 안타까움이 있었는데요 에이즈 치료 성공으로의 행보를 알리는 희망적인 소식이 아닐수없습니다. 이번 HIV 치료에 성공한 영국의 옥스퍼드 대학, 케임브리지, 임페리얼칼리지 런던, 런던대학 킹스칼리지 런던의 5 개 공동 연구팀의 성과라고합니다. 남성의 혈액에서 HIV 바이러스가 전혀 감지되지 않은 상태이며, 이 상태가 지속되는것이 확인된다면 최초의 HIV 치료라고 부를수있을것입니다. 이 치료는 두단계로 이루어져 있으며, 우선 백신을 사용해 체내의 HIV 바이러스 감염 세포를 제거합니다. 그리고 Vorinost.. 2016. 10. 5.
가을 건조함을 방지해주는 로션세안법 ▶스킨케어의 새로운 상식!? 외국에서 핫한방법인 로션으로 세안하는방법 소개해드릴게요^^ 가을철 건조함이 걱정되시는 분들께 추천드리는 조금은 특별한 로션세안법입니다. 가을철 건조함을 방지해주는 획기적인 방법으로 알려져있어요~ ▶보습에좋은 세안법 세안하면서 보습까지 챙길수있는 로션세안방법은 스킨케어의 상식이라고 말할수있는데요 피부에 부드러움과 수분감을 가져다주는게 특징입니다. 따라서 각질이 없어지고 피부관리가 된다는점에서 클렌저 대신 사용할수있다고해요. ▶ 로션세안의 장점 방법은 굉장히 간단합니다. 클렌징제품 대신 로션을 사용하는 방법이에요. 로션은 수분중에 20~30%의 유분을 포함하고있기때문에 세안시 수분감을 주면서, 겉피부의 건조함을 막아주는 효과를 줍니다. 로션으로 세안을 하게되면 과잉 피지는 제거되.. 2016. 10. 5.
초간단 뱃살빼는방법 6가지 효과적인 운동모음 볼록나온배와 삼겹살모양인 아랫배를 빼고는싶지만 바쁜일상때문에 좀처럼 시간이 나질않고, 귀찮은것은 딱 싫다!! 하시는 분들께 추천드리는 초간단 웨스트다이어트 6가지 방법 입니다^^ 힘든 운동이나 다이어트는 꾸준히 하기가 어렵잖아요~ 특별한 공간이나 도구 필요없이, 누구나 쉽게 따라할수있습니다. 적은시간으로 가능한 손쉽게할수있는 운동으로 마른배를 목표로 합니다. 초간단 뱃살빼는방법! ① 동물 운동 (고양이자세포즈) 고양이 요가 포즈, 몸 전체의 호르몬이 활성화됨과 동시에 혈류가 좋아지고 지방연소 효과도 업! 실제로 일본여성분이 1개월만에 허리사이즈 68cm에서 58cm이 되었다고해서 화제가 되기도해었는데요, 고양이 기지개 자세로 편하게 살을 뺄수있었다고합니다. 하는방법 1.시선을 아래를 향한채 숨을들이마시면.. 2016. 10. 5.
마른사람들의 살찌지않기위한 세가지 규칙! 최소한 참아야하는 세가지 기본 마른사람이 실천하고있는 살찌지않기위한 세가지 규칙! ◈먹어도좋은 시간을 알고있자 우리몸은 체내 시계의 리듬에 맞춰 활동과 휴식을 반복하고 있습니다. 활동시 소비하기 쉽고, 반대로 휴식 시간은 살찌기 쉬워요. 1 일 식사는 기상 후 "12시간이내"로 끝마치는것이 베스트! 식사 제한은 적당히 몸이 기아 상태라고 판단하고는 칼로리를 억제하게되면 몸에 쌓인 지방이 타기 어려워집니다. 공복상태는 오히려 다이어트에 역효과가된다는것! ◈뭔가를 보면서 먹는것 금지! 보면서 먹으면 충분한 양을 먹어도 양이 부족한 느낌이 들거나 배부른 느낌이 들지않습니다. ◈먹기전 생각하는것만으로 충분할까? 심호흡을 하면 자율신경을 조절해주며 스트레스가 풀리고 이상한 식욕이나 한번에 많이먹는것을 방지해줍니다.. 2016. 10. 3.
유투버 수입 수익공개 모음 개인채널을 운영하면서 돈을버는 유투버들이 늘어나는추세이지만, 유툽채널을 운영한다고해서 모든 사람이 많은 수익을 내는것은 (절대)아닙니다. 유툽은(youtube) 구글애드센스 광고로 수익을 냅니다. 영상보다보면 광고가 뜨기도하고~ 시작전에 스킵할수있는 광고가 뜨기도하며 영상중간에도 광고가나오죠? "클릭" 발생시 광고비가 계정주인에게 지급되구요, 외국에서는 유용한 영상이나 포스팅에는 광고를 클릭해주기도 한답니다. 이번 포스팅에서는 순수 유투브만으로 광고클릭시 들어오는 수익을 말하고자합니다^^ 다른분들꺼 공개하기에 앞서 공평하려면 제거도 공개해야겠죠? 저도 나름 유투브를 하고있거든요 ▶ 직접 운영해본 6개월간의 후기 우선 제 수익부터 공개할게요. 소소하게 채널을 운영한지 반년째인 저는 매달 10달러정도(=11.. 2016. 10. 3.
초보자도 따라할수있는 요가동작 모음 요가는 매일 한동작이라도 하는게 좋다고하는데요~ 꾸준히하면 확실한 몸의 좋은변화가 생긴다고합니다. 1주간 꾸준히해보면 몸의라인, 상태가 변화되는 요가동작! 초보자도 따라할수있는 요가동작 알려드릴게요 :) ♥전신의 긴장을 풀어주는 아기모습 동작! 허리를 스트레칭하면서 전신을 이완시킬수있는 포즈입니다. 장의기능을 바로잡아주고 허리를 스트레칭하면서 전신을 이완시킬 수 있습니다. 아기자세이기 때문에 엄마에게 안겨있는 느낌으로~ 뱃속에서 부드러운 뭔가에 싸여있는 기분으로 긴장하기! 따뜻하고 편안한 느낄수있습니다. ♥균형 감각을 단련하는 "산 포즈" 올바르게서서 자세를 가다듬고 천천히 깊게 호흡을 하는것으로, 전신의 근육이 균형있게 사용됩니다. 균형 감각이 단련되고 정신이 안정됩니다. 하루의 시작을 바른 자세로 리.. 2016. 10. 2.
내집마련디딤돌대출 자격 서류조건 정리 ▶내집마련디딤돌대출이란? 그동안 서민들의 내집마련 꿈을 실현시켜준 정부의 내집마련의 기회가 넓어지는 효과를 볼수있습니다. 낮은금리로 가계및 부담은 덜고 내집마련의 문턱을 낮춘 신개념 통합정책모기지! ▶내집마련 디딤돌대출 금리 집을 사기위해서 가장중요한건 자금마련이겠죠?? 생애최초로 집을 마련하시는 분들 특히나 신혼부부들 젊은세대들의 꿈인 "내집마련" 대출상품중 주택담보대출 상품이 여러가지가있지만 신혼부부에(독신도 가능) 유리한 대출은 한국주택금융공사와 연계하고있는 디딤돌대출입니다. 최대 대출 가능 금액은 2억원 이내에서 아파트 가격의 최대 70프로까지 지원받을수있어요. 생애최초 집마련시 금리를 감면해주기때문에 저렴한 금리로 대출가능합니다. 시중금리중 가장낮게 적용을 받을수있다고해요. (단, 조건에 따라 .. 2016. 10. 2.
뱃살빼는운동 1분만 참아보세요 힘은들지만 1분만 참으면 뱃살이 빠지는 추천동작입니다^^ ▶뱃살빼는운동 1분만 참아보기! 가장 신경쓰이는 부분을 제대로 보여주기위해서는, 부분마다 적합한 트레이닝이 필요해요! "그러고보니 난 허릿살만 빼면되는데.." "허리가 잘록해지면 좋을텐데" 특히 허리살은 정말 신경쓰이는 부분이죠~ ▶배쪽만 동작을해줘도 살이 빠질까? 뱃살빼기, 다리살빼기에 효과좋은 배 동작입니다. 아랫배의 겉으로드러나지 않은 근육을 제대로 잡아주는 배 동작인데요, 볼록나온 배가 고민인 여성분들이라면 1일 1분으로 가능한 배 동작으로 뱃살을 빼주면서 허리를 잘록하게 만들수있다고합니다. 복근을 단련시켜주고 아름다운 허리라인을 만들수있습니다. ▶허리강화에 좋은느낌! 하복부의 강화에도 좋은 효과를 보여주기때문에, 웨스트 트레이닝에 적합합니.. 2016. 10. 2.
EXO 엑소노래 무료듣기 어쿠스틱,라디오,커버곡 ■ 무료듣기는 PC,모바일 전부 재생가능합니다 :) *모바일의경우 listen in broswer 클릭하면 재생돼요^^ EXO's D.O - Crying Out (CART OST) EXO'S CHANYEOL - Love yourself(feat.D.O) EXO D.O. Chanyeol - Nothing On You EXO - Black Pearl 위잉위잉 COVER BY.찬열 EXO - Baby, Don't Cry Acoustic English Cover) EXO - Growl by Elise (Silv3rT3ar) EXO - 12월의 기적 (Miracles in December) Orchestra + Piano Guility - EXO(Kris,D.O. ChanYeol) EXO - Stronger 1... 2016. 10. 2.
전동킥보드 사고는 이렇게납니다 ◆ 전동킥보드로 출근하는 세상 스마트폰이나 태블릿 pc등을 가동하는 리튬 이온 전지가 자전거나 전자 스쿠터 등 전자 이동기기의 새로운 지평을 열고있네요^^ 단, 이런 전동킥보드를 구입시엔 주의해야할 사항들도 많더라구요탑승자들의 무게중심에 즉각적으로 반응해 움직이기때문에 안전장비를 갖추는것은 물론!중심을 제대로 잡는 연습을 충분히 숙지한뒤에 타야지만 사고없이 안전하게 주행할수있습니다. ◆ 전동킥보드 사고 모음 실제로 전동킥보드를 타다가 차의 사이드미러에 부딪힌 여학생이 중태에 빠졌던 안타까운 소식도 있었어요.확인결과 안전모를 착용하지않아 뇌쪽을 심하게 다친게 이유였습니다. 외국에서 역시 사고는 빈번하게 일어나고있는데요,위 사진은 킥보드를 신나게 타고 달려오는 한학생의 모습이에요.그냥만타도 사고 속출 위험한.. 2016. 9. 23.
활성산소 제거음식 아로니아 맛 ◈ 중세 유럽 왕족의 만병통치약 킹스베리(king's berry) 라고 불린 아로니아 아로니아? 홈쇼핑에도 자주나오는 그 과일? 건강블로거들이 입버릇처럼 좋다하던데, 활성산소 제거음식 이라던데..어디에 좋은거지? ㅇ.ㅇ??싶으신분들 많으시죠?~ 오늘은 중세 유럽의 만병통치약으로 불리는 과일에 대해서 이야기해볼게요^^ ◈ 중국에서는 늙지않는 열매 불로매라고도 불리는 아로니아입니다. 병충해에 강하고 비기와도 안와도 괜찮기때문에 키우기가 쉽습니다. 온도가 뜨거워도 차가워도 오케이! '3' 과일과 채소중에서 안토시아닌의 농도가 제일 높다고 하거든요~이쯤만되어도 느낌이 확 오신 분들있으실꺼예요!^^ ◈ 2013 미국 농무부 발표 아로니아 100g당 안토시아닌 350mmg 함유 체리의 11배 블루베리의 2.4배 아.. 2016. 9. 22.
셀앤비 콜라겐 에센스로 미백 도움받는중 ◆ 하얘지고싶어요, 미백 에센스로 관리하다! 역시 여자는 하얘야이뻐! 이소리 정말 많이 들은거같아요. 인터넷 댓글로도 많이보고 지인들한테도 많이들은.. 전그냥 중간단계인 피부를 갖고있는데요, 좀더 하얗고 뽀얀! 깨끗하고 맑은피부 연출을 위해 이런저런 제품을 열심히 사용중이랍니다. 혹시라도 셀앤비 기초라인을 쓰시는분들중에 이 미백에센스 후기가 궁금하신 분이 계실까봐 약 1달간 쓴 이야기를 해볼까해요 ^^ ◆ 콜라겐 에센스 콜라겐이 가득들어있는 에센스예요. 여러 브랜드의 제품을 사용해봤고 에센스? 거기서 거기아냐? 란 안일한생각이 있었지만 제 지인이 이런 기초라인을 꾸준히 써준 결과 피부가 몰라보게 좋아진걸 옆에서 지켜보곤.. 저역시도 나에게 맞는 제품을 찾자싶어 그동안 사용해본 기초라인을 떠올려본끝에 고른.. 2015. 9. 14.
와인오프너 운동으로 허벅지안쪽살뺀 리얼후기 ◆ 훈훈해 블로그를 운영하면서 그동안 열심히 노력하고있는것중 하나인 다이어트와 패션 뷰티 제품등 추천할만한 제품이 있다면 공유하고자하는 목적으로 후기를 남겨보기로 생각했어요 단한번의 사용이나 새제품을 후기에 남기는것보단 사용감이 있고 실천을 꾸준히 해온것중 이건 정말 추천할만하다 하는것 위주로만 포스팅해나갈 생각입니다^^ ◆ 허벅지안쪽살 와인오프너 운동으로 관리중 정말 기특한 운동방법입니다. 허벅지살 때문에 애먹는 저를위해, 일본에서부터 유행한 운동법이라며 지인분이 카톡으로 캡쳐본을 보내주셨어요. 사진을 보니 금세 따라하기 쉽고 기구나 매트가 필요한것이 아니라서 그날부터 제가 하고있는 운동에 이 동작만 넣어서 하루에 100회 이상 해주었습니다.원래는 8회씩 3세트만 해주어도 된다고해요. 저는 좀 부족한감.. 2015. 9. 10.
르네휘테르 포티샤 샴푸 효능,후기 ■ 전문가가 추천한다는 두피케어 제품 써본후기 프랑스 여행을 하시는분들이라면 몽쥬약국에 들러 이것저것 유용아이템들 많이들 사오시잖아요. 르네휘테르 포티샤 제품은 여행중 반드시 구입해올만큼 입소문을 탄 유명한 제품이라고 합니다 저역시 기번기회에 프랑스산 샴푸를 처음써보게되었는데요 외형부터가 특이했어요 ■ 바이오스피어스 초록알갱이 그린그린한 느낌의 샴푸액의 색상이 한눈에 보이는 투명용기에 담겨져있어 내용물이 눈에 들어오는부분이 신선하고 재미있었습니다특히나 저 초록알갱이가 이 샴푸를 써보고싶게 만드는 시각적인 자극을 주기에 충분했는데요알고보니 바이오스피어스라는 입자로 머리를 감으면서 두피마사지를 병행하면 이 영양성분이 두피에 제대로 흡수가되어 영양을 준다고 하네요 ■ 르네피튀르 포티샤 샴푸 사용후기 두피가 약.. 2015. 9. 10.
초정탄산수 효능, 가격 블루베리에이드 만들기 ▷ 탄산수는 몸에 좋은가요? 지인들이 탄산수를 박스채구입하며 사마시기 시작한걸 보면서 "몸에 나쁘진않고?" 물어보았더니 오히려 몸에좋은거야~ 란 답변을 받았습니다. 지금까지 탄산음료=탄산수 란 인식을 해왔기에 정말 궁금한 부분이라 이번기회에 알아보려고 합니다. 1. 이산화 탄소가 많다2. 미네랄과 칼륨이 풍부 이러한 내용을 봤을때 임산부들도 입덧시 마시며 속을달래기도하구요 보통은 소화를 돕는다는 측면에서 많이들 드시는것같아요몸에 필요한 미네랄과 칼륨이 풍부한것은 천연 탄산수 한해서라고하니 인공으로 드시지마시고 천연으로 드시길바래요 :) 단, 무엇이든 과한건 .. 2015. 9. 9.
레드벨벳(redvelvet) 앨범사양, 런던노이즈(LDN NOISE) 와 레벨의 성장 ▶ 레드벨벳 The red - the 1st Album 레드벨벳이 정규1집 더 레드로 9월9일 음원을 공개하며 컴백했어요. 먼저뜬 티저 영상이나 사진들만보더라도 궁금할수밖에없었던 에스엠 아티스트의 컴백은 기대감을 높이기에 충분했습니다. 에스엠만의 느낌가득한 레벨 정규는 어떤 노래와 퍼포먼스를 보여줄지 기대 되었던부분입니다. 일단 나오자마자 멜론 1위를 진입한걸보곤 꾸준히 얼굴알리기를 해온 노력의 댓가를 톡톡히 얻어가는가싶었어요. 대중들의 인지도를 어느정도 얻어야지만 음원성적으로 이어지기때문에 그간의 활동을 돌아봤을때 그 결과물이 잘 나타난것같습니다. 첫 시작은 순조로운 출발을 보였어요. 사뿐하게 1위안착^^ 활동한지 꽤되는 다른 아이돌들에 비하면 요즘같이 무도와 쇼미더머니가 음원강세를 보일때 1위를 탈환.. 2015. 9. 9.
겟잇뷰티 이성경(Lee Sung Kyoung) 립틴트,아이라이너,컨실러 브랜드 정보 모음 ■ 대세로 거듭나는 이성경(Lee Sung Kyoung) 겟잇뷰티는 꼼꼼하게 다 챙겨보는편인데 이성경편을 왜 못보고 지나쳤을까? ㅠ_ㅠ 그동안 티비와 담쌓고 인터넷 기사편식으로 인하여 아는것만 한정적으로 아는 제게도 요즘 대세들중 이성경만큼은 안다고 자신있게 말할수있는걸로 보아 유명한 모델이자 배우임은 틀림없단 생각이 들었어요^^ 처음엔 인스타그램을 우연하게 보게된이후로 YG소속의 배우로 활동중이라는걸 알게됐는데요스타일이 남달라 알고보니 모델출신이었다는 매력쟁이! 겟잇뷰티 이성경편의 뷰티 아이템 정리 해보겠습니다. 여자사람이라면 핫한 코스메틱 제품에 대한 궁금증은 다 똑같은편이지만 막상 찾으려면 검색의 한계를 느끼게되기도해서요. 저도 이번기회에 한포스팅에 모아보려고합니다 :) ■ 이성경 립틴트 꽤 유명한.. 2015. 9. 8.
조여정 수분크림,오일틴트 제품 브랜드, 수분공급 비법 ■ 조여정의 수분감 가득한 피부비법 공개 이미 많은분들이 겟잇뷰티를 통해서 조여정씨의 수분감있는 피부를비법을 얻어가셨으리라 생각됩니다.^^ 어제 소개해드렸던 '물을많이마시자'의 연장선상으로 조여정씨역시 꾸준히 하루 2리터를 드시고계시단 이야기에 기초화장품브랜드와 관리비법 노하우와 함께 그 내용을 정리해보려고해요 동안피부로 유명할뿐아니라 러블리함으로 보고있으면 기분좋아지는 사랑스러운 여배우죠나이를 가늠하기 어려울정도로 관리를 굉장히 잘한 배우이기도해요^^ ■ 조여정은 노력파 아침조깅,일주일에1회 필라테스 로 관리 방송내내 언급한 이야기중 "관리" "노력" 이란 두단어를 말씀해주셨어요. 아무런 힘도 들이지않고 예쁠순없다를 강하게 역설하셨는데요 우리가 흔히말하는 연예인은 연예인이야 아이돌은 이이돌이야~ 라며 .. 2015. 9. 8.
이쁜 아이돌(idol)사진보면서 예뻐지자, 에이프릴(april) 예쁜 진솔이(Jinsol) ■ 예쁜 아기사진을 보면 예쁜아기를 낳는다? 엄마들 태교방법으로 굉장히 유명한 이야기죠? 예쁘고 기분좋아지는 사진을 보면 산모가 스트레스받지않고 기분이 좋아져 예쁘고 순하고 성격좋은 아기를 낳는다구요^^이말이 일리가있는것으로 알려졌듯이, 우리도 스트레스 받고 병든마음 예쁜연예이들,아이돌 사진으로 힐링해보면 시크릿작용으로 좀더 예쁜 얼굴과 건강한 마음가짐이 되지않을까 에서 생각해본결과 하루에 한번은 실천하고있는 예쁜사진보기입니다. 사심채우기용이라 할수있죠 하하하하하 우와 이쁘다.. 감탄하는 자체만으로 사진을 보는게 즐거워지잖아요! ■ 어린것도 중요합니다 ㅋㅋㅋ 어린 친구들을 보고있으면 좋은기운을 느낄수있어요. 에너지도 넘치고 지치지않는 파워풀한 모습. 닳지않는 배터리인것마냥 에너자이져 파워를 내뿜는 모습에.. 2015. 9. 7.
일본에서 유행중인 디톡스워터 (デトックスウォーターダイエット) & 물다이어트방법 후기 소개해볼게요 ■ 물많이 마시고있는 요즘 하루에 1리터는 마시려고 노력하고있어요. 그냥 막연히 "노력"이 아닌 꼭 지켜주어야하는 일과처럼 매일 물을 마시는중이에요.사실 의식하지않으면 하루에 한잔도 안마시게 되는날이 부지기수인지라 이러다 수분부족으로 건강이상이라도 생길까 염려스러워 다이어트와 건강,피부관리까지 1석3조를 노려보자란 생각으로 시작했습니다. 물이 몸에 좋은점이야 많은분들이 이미 알고계시는 사실일꺼예요간략하게 장점에대해 정리부터 해볼게요 ^^ 1. 배변,이뇨 작용이 활발해져서 피부가 좋아진다2. 스트레스 줄이려면 물을마셔라 - 세계적인 스트레스 연구회 연구결과3. 결석을 예방해준다 4. 탈모예방 - 머리로도 수분공급이 되어 건강한 케어를 돕는다5. 몸안의 노폐물청소 이러한 모든것들이 건강과,피부관리등에 직결됨.. 2015. 9. 7.
시카트리 샴푸 클래스 & 키스더퍼퓸 체리블라썸 헤어트리트먼트 천사연구소 제품은 디자인이 깔끔하고 예뻐서 자꾸만 눈길이 가는것같아요 :) 시카트리 샴푸, 키스더퍼퓸 체리 블라썸 헤어 트리트먼트은 이미 유명한 제품이라기에 바로 사용해보기로 합니다. 시카트리 샴푸 단품 홈페이지 가격 28,000원 개봉후 3개월 이내로 사용하는게 제일 좋다고하네요 두피도 얼굴입니다 깐깐하게 확인하세요~ 라는 메세지가 참으로 와닿네요...그동안 두피를 피부라고 생각도 안하고 방치한 사람이 여기있습니다. 천사연구소 상세페이지를 보면, 제품에대한 자신감이 충만하구나 를 느낄수있어요 시카트리 샴푸와 같이 사용중인 키스더퍼퓸 체리블라썸 헤어 트리트먼트입니다 가격 26,800원 이름답게 향이 굉장히 좋습니다. 샴푸와 같이 사용하니 궁합도 참 좋아요 거품은 이정도? 사진이 좀 약하게 찍힌감이 있긴하.. 2015. 8. 31.
제시카(jessica) 러플티셔츠 정보 / b1a4 sweet girl 듣는요즘 제시카 검색해보니 나오는 사진중 가장최근 오늘 찍은 사진같은데 입고있는 러플티셔츠가 너무 예뻤다. 제시카 스타일이야 항상 이뻤지만 ^^ 이 사진들도 중국방송 준비중의 모습인지 정확한건 모르겠지만 레이더망에 포착된건 상의로입은 러플티셔츠. 네이비가 너무 예쁘다. 러플부분이 포인트가 되어서인지 하얀 스키니진과 하얀 러플의 깔맞춤 효과까지 이뻐보임 블랑 앤 애클레어 제품. 얼마전 시사회에서 수정이도 이 티셔츠를 입었었다. 색깔만 다르고 디자인은 같은 블랑앤 에클레어 제품 늘그랬듯이 솔직한 모습을 인스타그램에 담아내고있는 제시카는 여전히 그대로다. b1a4 sweet girl 스윗걸 신곡 좋다고 이렇게 홍보아닌 홍보까지 해주는건 너무 귀여워서. 나도 자주 듣고있는곡이라 괜한 동질감에 기분이좋았다. 비원에이포 곡.. 2015. 8. 27.
맥립스틱 사용하는 연예인정리 - 수지,아이유,구하라,현아 MAC mac 하면 떠오르는건 화장품 브랜드이자 유명한 립스틱과 아이섀도우일꺼예요. 맥은 MAKEUP ART COSMETICS 의 약자입니다. 세계적으로 매장을 가지고있는 유명한 브랜드죠. 한국에는 1999년 들어왔다고하는데요, 전국적으로는 35개의 매장을 가지고있고 사회공헌도 많이하는 이미지좋은 브랜드이기도 합니다. 다양한 컬러와 텍스쳐로 유명한 맥의 립스틱이에요. 맥을 써보신 분들이라면 컬러감이 다소 강한느낌을 받으셨을수도있지만 그만큼 예쁜발색과 지속력을 자랑하기때문에 연예인들의 화보에서 오래도록 사랑받아온 제품이에요.요즘엔 맥 립스틱하면 연예인 누가누가 썼다더라 하는 포스팅만으로도 홍보가 되고있는듯한 느낌입니다. - 연예인들이 쓰는 맥 립스틱,화장품 정리 맥 루비우 - 수지(SUZY),티파니(TIF.. 2015. 8. 26.
에이핑크 보미 시구짤 참잘했어요 :) 애들이 잘해내면 막 내가 다 우쭈쭈하게되고 간질간질거리고 울컥울컥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 잘했단 소리 들으면 그저 좋은가봄 잘했다 잘했어. 요란스럽게 화려하게 잇슈화되지않아도 그저 묵묵히 연습하고 또 연습해서 최대한 잘던지려고 노력했다는것 자체가 멋있고 또 멋있다. 어떤일에든 최선을 다해서 하는 에이핑크가 너무 좋다 ㅎㅎ :) 암튼 보미 시구 움짤은 남겨놔야될것같아서.. 내 블로그 왜 영상은 퍼와도 안뜨냐ㅠㅠㅠㅠ 블레기!!!! 흥 짧지만 귀여우니까 다 용서됌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본인도 뿌듯! 야 이거됐다! 잘됐다! 이런 느낌이 당연 왔겠지?이렇게 표정으로 드러내기 있냨ㅋㅋㅋㅋ 귀여워 죽겠다. 이맛에 보미를 이뻐하지요 이구역의 보미얼빠는 바로 저입니다. 진짜 이쁘지 않나요? 보미도 탈색머리 잘어울린다그.. 2015. 8. 17.
B1A4 산들 4가지쇼 짱잼 4가지쇼 보면서 하늘자전거 타면 꿀잼인뎁 원랜 킬링타임용으로 운동하면서 뭐보지하다가 네가지쇼나 하나씩 다 보자 싶어서 보던프로였는데 아니 이게 또 보다보니까 아이돌들 매력이 터지는거시다.. 산들이나 바로!? 하지않을까?? 싶었는데 채널돌리다가 산들편인걸 확인! 다시보려면 오케이캐쉬백 결재해야되는데 어떻게 하는지 몰라....뉴_ㅠ 일단 네이버캐스트로 영상 몇개만봤다. 제휴걸린거 결제해서 봐야하나 풀버전 궁금해 바로랑 꽁냥+투닥 하는거 3분정도 영상 보는데도 완전 허허허허ㅓ허 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 이 애기들을 어찌해 산들이 사투리 진짜 좋다. 이렇게까지 사투리쓰는 아이돌한테 설렘설렘한건 처음이라ㅠㅠ 산들이 너무 좋아. 흉내내는 바로도 좋아 다 좋아ㅠㅠㅠ 내꺼하자... 연습생시절 만나기전부터 영상통화.. 2015. 8. 13.

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