다이어트 식단 : 닭가슴살 양배추 스프

날씨가 점점 추워지고 있어서인지 자꾸만 따뜻한 스프가 생각나는거 있죠~ '-'

다이어터라 식단제한이 반드시 필요한 부분이기때문에!

얼마전 닭가슴살을 구입했고, 다이어트 요리에 최적화된 재료이니만큼!

다양한 다이어트 식단을 소개해 드리고싶어졌어요 헤헤-

오늘도 간단하게 만들어먹는 낮은 칼로리에 고단백 영양이 풍부한 닭가슴살 요리! 

소개해 드릴게요 :)

닭가슴살 양배추 스프

초간단 재료 : 닭가슴살,양배추,당근,소금,후추,토마토소스

닭가슴살을 이용한 따뜻한 스프 만들기 방법입니다 (๑꒪▿꒪)*

1. 닭가슴살은 먹기좋은 크기로 썰어주세요.

간장과 녹말을 넣은 밑간에 닭가슴살을 버무려줍니다.

2. 당근&양배추 역시 먹기 좋게 잘라서 준비해주시구요

3.어마어마한 양을 만들어둔뒤 드시려면 물양을 많이 잡으셔도 좋아요.

이렇게 야채들이 잠길정도로 물을 붓고 끓여주신뒤 소금과 후추로 간을 하면 끝!

이렇게만 하면 건강에는 좋지만 맛은 좀 싱거울수있어요.

좀더 풍미있는 맛을 원하신다면 토마토소스 나 케쳡으로 간을 하셔도 좋아요 :)

닭가슴살만 있다면 냉장고에있는 야채만으로 다이어트 한끼식단을 완성할 수 있어요!

저같은 경우는 베이컨이나 치즈를 추가해서 먹기도합니다 ^_^

다이어트 중이시라면 건강식단! 따뜻한 스프 레시피 간단한거 없나~ 찾으시는 중이라면

닭가슴살 하나 쟁여놓고 꼭 도전해보세요ㅎㅎ

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